MBN <자연스럽게> 제25화
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- 재료와 조리과정 -
2020년 1월 20일 월요일 밤 11시 방송에서는 전인화와 한지혜, 소유진의 일상이 공개됩니다. 전인화는 아침으로 사과를 넣은 토스트를 만들기로 합니다.
전인화의 토스트는 살찔만한 것들은 최소화했지만 맛은 보장되는 토스트인 것 같아요. 아침이나 주말에 간단하게 만들어 먹기 딱 좋은 것 같네요. 재료와 조리과정은 이 글 아래 정리해두었어요.
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{재료}
※ 1큰술 15ml, 1작은술 5ml, 1컵 = 200ml 기준입니다.
※ 방송에서 정확한 양이 명시되지 않은 경우, 방송에서 본 내용으로 추측한 양입니다.
{조리과정}
사과와 토마토는 얇게 슬라이스로 썰어줍니다.
식빵은 토스트기에 넣어서 구워줍니다.
달군 프라이팬에 버터를 듬뿍 발라줍니다.
그릇에 달걀을 풀어 달걀물을 만든 후, 프라이팬에 넣어 구워줍니다.
달걀위에 치즈를 올려줍니다.
달걀부침이 80% 정도 익으면 치즈를 감싸듯 덮어줍니다.
토스트기에 구운 식빵위에 딸기잼 1큰술을 넓게 펴바릅니다. 잼은 다른 잼을 사용해도 됩니다. 사과와 토마토 슬라이스를 올린 후, 양상치 한 장을 올립니다.
토스트기로 구운 식빵을 올린 후 꾸욱 눌러줍니다.
먹기 좋게 반으로 잘라주었네요.
완성된 전인화의 수제토스트입니다. 참 먹음직 스럽네요.
<자연스럽게>의 기획의도는 가장 쉽게 행복을 찾는 법은 자연의 시계에 따라 움직이는 내추럴리즘 힐링라이프에 있다고 하며, 봄, 여름, 가을, 겨울 대자연을 배경으로 펼쳐지는 각본없는 리얼 시골 마을생활 판타지를 실현시켜 드립니다.
※ 이미지 출처: MBN 자연스럽게
※ 방영시간: 매주 토요일 밤 9시 10분
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