감태 주먹밥 레시피 - 베이비캐슬 대치동 맘들의 선택

이채널 <베이비 캐슬> 5회

 숙면에 좋은 브레인 푸드 감태 주먹밥 

간단한 요리 만들기 레시피

대치동 맘들의 선택 '감태'를 이용한 

감태 주먹밥 만드는 방법이 소개되었다.

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< 재료 >

감태

밥

명란마요네즈

양념된 장어

 

장어 & 감태 주먹밥 레시피

장어 양념과 장어를 잘 섞은 후,

두뇌 발달에 좋은 견과류를 빻아서 속재료를 만든다.

밥에 속 재료를 넣고, 동그랗게 마른 다음에, 

감태로 주먹밥을 덮는다.

감태는 바다에서 나는 채소로

영양소가 다르고, 심신 안정에 도움이 된다고 한다.

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요즘 인기인 명란 마요네즈를 뿌려 마무리 한다.

브레인 푸드 감태 주먹밥 완성!

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* 이미지출처: 방송화면 캡쳐

방송보고 열심히 정리한 정보예요.

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