엄지의밥상 양배추브로콜리당근주스 레시피 / 위염 이기는 밥상

MBN <엄지의 제왕> 380회

 양배추브로콜리당근주스 레시피 

- 방송 리뷰 & 재료와 조리과정 -

 

 

2020년 4월 28일 화요일 방송에서는 

위염 이기는 밥상 코너에서 

양배추와 브로콜리, 당근을 

이용해서 쉽게 위염 이기는 주스 

만드는 방법이 공개됩니다.

 

 

양배추브로콜리당근주스를 

만들기 위한 재료와 조리 과정은 

이 글 아래에서 확인할 수 있어요. ↓

 

 

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※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라

효과가 다를 수 있습니다.

 

※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 

섭취를 해야 합니다.

 

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 

올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

≪  양배추브로콜리당근주스 재료  ≫

양배추 60g

물 300ml

브로콜리 40g

당근 40g

꿀 2큰술

 

 

※ 1큰술 15ml, 1작은술 5ml, 1컵 = 200ml 기준

※ 개인취향에 맞게 재료 가감 

 

 

≪  양배추브로콜리당근주스 만드는 법 / 조리과정  ≫

양배추는 잘게 썰어서 준비합니다.

 

양배추와 브로콜리, 당근, 꿀, 물을 믹서기에 넣어요.

 

믹서기에 곱게 갈아줍니다.

 

완성!

 

 

※ 방송, 인물, 업체, 제품과는 사업적 관련 없음  
※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕