핑크 디톡스 샐러드 레시피

쿠킹 레시피 리뷰

핑크 디톡스 샐러드 만들기

다이어트 / 디톡스

집에 있는 과일을 이용해서

만들 수 있는 디톡스 샐러드 레시피예요.

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《 인분 》

4인분

《 재료 》

1 자몽 (껍질을 벗기고 씨앗을 제거)

스테비아 1/2 티스푼 (꿀로 대체 가능)

베이비 케일 6컵 (시금치로 대체 가능)

편으로 썬 딸기 400g

수박 2컵 (깍뚝 썰기)

석류 씨앗 1/2 컵

호두 1/4 컵 (으깬 것)

저지방 페타치즈 1/2 컵

《 샐러드 드레싱 》

무지방 그리스 요거트 1/2 컵

석류 주스 1/4 컵

사과 식초 2 스푼

레몬껍질 1/2 티스푼 (껍질 간 것)

스테비아 1티스푼 (꿀 2스푼 대체 가능)

소금 1/8 티스푼

* 컵 = 종이컵 기준

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핑크 디톡스 샐러드 레시피

1. 밀폐할 수 있는 용기에 '샐러드 드레싱' 재료를

모두 넣은 후 잘 섞어줍니다. 

뚜껑을 닫고 냉장보관합니다. 

2. 자몽에 스테비아를 뿌린 후 놓아둡니다.

3. 샐러드 그릇에 베이비 케일을 깔아줍니다.

4. 미리 잘라서 준비해 둔 딸기, 수박, 자몽, 

석류, 으깬 호두, 페다치즈를 올립니다. 

5. 먹기 전 드레싱을 뿌려 내놓으면 됩니다.

* 레시피 출처: https://www.cookingclassy.com/pink-detox-salad/