엄지의 제왕 항산화 회복수 만드는 법 - 이해인

엄지의제왕 항산화 회복수

항산화 회복수 만들기

 

 

MBN <엄지의 제왕> 386회

이해인 엄지의 '항산화 회복수' 만들기 

- 방송 리뷰 & 재료와 조리과정 -

 

 

2020년 6월 9일 화요일 방송에서는 

<10년 동안의 비결! 피부 3대 적을 잡아라>

편이 방영됩니다. 

 

오늘 방송에서는 아무리 노력해도 

지워지지 않는 기미, 축축 처지는 피부주름, 

주름 잡고 관절에도 도움되는 특급 

콜라겐 음식의 정체가 공개되며, 

피부 노화 관리를 위한

엄지의 레시피가 공개됩니다.

 

 

가정의학과 이해인 엄지의 항산화 회복수를 

만들기 위한 재료와  조리 과정은 

이 글 아래에서 확인할 수 있어요. ↓

 

 

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엄지의제왕 제호탕 만드는 법 / 만성 염증 줄이는 차

 

≪  재료  ≫

콩나물 세 줌 300g

파프리카 1새

 

 

※ 1큰술 15ml, 1작은술 5ml, 1컵 = 200ml 기준

 

※ 개인취향에 맞게 재료 가감 

 

 

≪  만드는 법 / 조리과정 / 레시피  ≫

 

 

1

콩나물 세 줌(300g)과 

길게 썬 파프리카 1개를 

내열 용기에 담아요.

 

 

2

내용 용기 뚜껑을 닫고 

물에 넣은 냄비에 넣고 

1시간 동안 중탕합니다.

* 약불

 

 

3

콩나물과 파프리카에서 나온 수분을 

체에 건더기를 걸러 물만 걸러냅니다.

 

 

4

하루 두 번 아침, 저녁 공복에 

120cc씩 섭취합니다. 

 

※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라

효과가 다를 수 있습니다.

 

※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후 

섭취를 해야 합니다.

 

※ 일일 권장량을 꼭 확인 후 

올바르게 섭취해야 합니다.  

 

 

※ 방송, 인물, 업체, 제품과는 사업적 관련 없음  
※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕