MBN <엄지의 제왕> 382회
새싹보리 물 간단 레시피
- 방송 리뷰 & 재료와 조리과정 -
2020년 5월 12일 화요일 방송에서는
<혈관질환의 씨앗, 고지혈증 완화하는 법>
편이 방영됩니다.
고지혈증 이기는 항산화 식재료로
새싹 보리가 소개되었어요.
16주간 새싹보리 추출물을
섭취하게 해서 중성지방
10.4감소, 체중은 8.4% 감소했다고
합니다.
새싹보리를 이용한
새싹보리 물을
만들기 위한 재료와 조리 과정은
이 글 아래에서 확인할 수 있어요. ↓
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※ 식이요법은 개인의 체질과 증상에 따라
효과가 다를 수 있습니다.
※특이체질은 섭취 전 전문의와 상의 후
섭취를 해야 합니다.
※ 일일 권장량을 꼭 확인 후
올바르게 섭취해야 합니다.
≪ 재료 ≫
새싹보리 가루 1작은 술
물 250ml
※ 1큰술 15ml, 1작은술 5ml, 1컵 = 200ml 기준
※ 개인취향에 맞게 재료 가감
≪ 만드는 법 / 조리과정 ≫
식약처 새싹보리 분말
1일 섭취 권장량은
분말은 1티스푼 (1~3g)이며,
원물은 한 줌 (약 10g)입니다.
과하게 섭취하는 경우
설사 및 복통을 유발할 수
있다고 합니다.
새싹보리 키우기 재배기 씨앗 세트 소형
COUPANG
www.coupang.com
방송을 보고 새싹보리를
키우는 방법을 찾아보았는데.
인터넷 쇼핑몰에서
새싹보리 수경재배 세트를
파는 것이 있어 관심이 가네요.
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※ 방송, 인물, 업체, 제품과는 사업적 관련 없음
※ 이미지 출처: MBN 엄지의 제왕
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