-
여름방학 정유미 지중해식 샐러드 간단 레시피건강식 레시피 2020. 7. 18. 18:40반응형
tvN <여름방학> 1회 첫방송
정유미 지중해식 샐러드 레시피
- 방송 리뷰 & 재료와 만드는 법 -
2020년 7월 17일 금요일 방송에서는
고성 집에서 맞이하는 아침,
정유미는 아침을 준비하기로 합니다.
정유미의 지중해식 샐러드를
만들기 위한 재료와 조리과정은
이 글 아래에서 확인할 수 있어요.
정유미 지중해식 샐러드 재료
토마토
자두
식초
바질
올리브유
※ 1큰술 (1T) 15ml, 1작은술 (1t) 5ml, 1컵 = 200ml 부피 기준
※ 개인 취향에 맞게 재료는 가감하면 됩니다.
정유미 지중해식 샐러드 만드는 법 / 조리과정
1
토마토와 자두는 물에 넣은 후
식초를 넣어 얼룩과 오염물질을 제거합니다.
2
바질도 깨끗이 물로 씻어줍니다.
3
그릇에 먹기 좋은 크기로 자른
토마토를 담아요.
4
잘 익은 자주도
먹기 좋은 크기로 잘라서
접시에 담아줍니다.
5
바질을 채썰어서 올린 후,
올리브유를 둘러주면 완성됩니다.
레몬밤차는 끓는 물에
레몬밤을 넣어서 우려냅니다.
정유미와 최우식은 브런치로
지중해식 샐러드와 레몬밤차를
먹었어요.
#여름방학 #정유미 #최우식
#여름방학레시피 #정유미레시피
#여름방학음식만들기 #정유미샐러드
#정유미레몬밤차
※ 이 글은 예고/본방송을 보고
궁금한 것을 찾아 정리한 개인 리뷰이며,
이 글에 언급된 인물, 업체, 제품, 방송과는
사업적/상업적 연관성은 없습니다.
※ 댓글은 비공개(비밀글)로 작성됩니다.
※ 이미지 출처: tvN 여름방학 방송
반응형'건강식 레시피' 카테고리의 다른 글
나는몸신이다 오일만 주스 레시피와 섭취 방법 - 체중감량 다이어트 수 (0) 2020.07.27 내몸 보석견과 만들기 레시피 - 간 건강에 도움 되는 간식 (0) 2020.07.24 위대한배태랑 오정연 단호박 찜 만들기 레시피 (0) 2020.07.07 위대한배태랑 오정연 아보카도 바나나 주스 만들기 레시피 (0) 2020.07.07 위대한배태랑 오정연 오픈 샌드위치 레시피 (0) 2020.07.07 밥블레스유2 장도연 참외 스무디 초간단 레시피 (0) 2020.07.02 집사부일체 엄정화 곤약 떡국 레시피 (0) 2020.06.21 집사부일체 엄정화 곤약김밥 레시피 - 다이어트 저탄고지 (0) 2020.06.21