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위대한배태랑 오정연 아보카도 바나나 주스 만들기 레시피건강식 레시피 2020. 7. 7. 00:14반응형
JTBC <위대한 배태랑>
오정연 아보카도 바나나 주스 레시피
- 방송 리뷰 & 재료와 만드는 법 -
2020년 7월 6일 월요일 방송에서는
프로 다이어터 오정연이
직접 준비한 식단이 공개됩니다.
오정연은 일주일에 반 정도
아점으로 아보카도 바나나 주스를
마신다고 합니다.
오정연의 아보카도 바나나주스를
만들기 위한 재료와 조리과정은
이 글 아래에서 확인할 수 있어요.
오정연 아보카도 바나나 주스 재료
아보카도 1/2개
바나나 1개
얼음 1/2컵
우유 100ml
※ 1큰술 (1T) 15ml, 1작은술 (1t) 5ml,
1컵 = 200ml 부피 기준
※ 방송에서 정확한 계량이
표시되지 않는 경우는
추정치입니다.
오정연 아보카도 바나나 주스 만드는 법 / 조리 과정
1
깨끗이 세척한 아보카도의
씨를 제거 후 과육을 도려내서
믹서기에 넣어요.
2
얼음을 넣어줍니다.
3
바나나를 개인취향에 맞게
넣어주세요. (생략 가능)
4
갈기 좋게 우유를 넣어주세요.
5
곱게 갈아주면 완성!
※ 이 글은 예고/본방송을 보고
궁금한 것을 찾아 정리한 개인 리뷰이며,
이 글에 언급된 인물, 업체, 제품, 방송과는
사업적/상업적 연관성은 없습니다.
※ 댓글은 비공개(비밀글)로 작성됩니다.
※ 이미지 출처: JTBC 위대한 배태랑 방송 / 홈페이지
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