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배달해서먹힐까 샘킴 문어 샐러드 레시피간단한 요리 레시피 2020. 5. 19. 23:31반응형
샘킴 문어 샐러드
문어 샐러드 레시피
tvN <배달해서 먹힐까> 1회
첫방송
문어 샐러드 간단 레시피
- 방송 리뷰 & 재료와 조리과정 보기 -
2020년 5월 19일 화요일 방송에서는
두 번째 소개된 레시피는
상큼한 문어 샐러드입니다.
샘킴의 문어 샐러드를
만들기 위한 재료와 조리과정은
이 글 아래에서 확인할 수 있어요.
#배달에서먹힐까 #배먹 #iamsam
#샘킴 #안정환 #윤두준 #정세운
#샘킴문어샐러드
≪ 재료 ≫
삶은 문어
삶은 감자
방울 토마토
블랙 올리브
레몬 올리브유 드레싱
후추 약간
파프리카 1개
양상치
치커리
루콜라
※ 1큰술 15ml, 1작은술 5ml, 1컵 = 200ml 기준
※ 방송에서 정확한 계량이 알려지지
않은 경우는 추정치 이므로
개인 취향에 맞게 재료를 가감하세요.
≪ 만드는 법 / 조리 과정 ≫
문어는 깨끗히 손질해서
두 시간 삶아내어
한 입 크기로 잘라줍니다.
감자는 삶아서 차갑게
식힌 후 깍뚝 썰어줍니다.
방울 토마토는 4등분으로
자르고, 블랙 올리브 2개는 잘라줍니다.
레몬 올리브유 드레싱을
2~3큰술 넣어서 섞어주고,
후추를 약간 넣어줍니다.
시중에 레몬 올리브유 드레싱을
파는지 모르겠는데,
레몬즙과 올리브유를 섞어서
만든 샐러드 드레싱입니다.
파프리카는 불에 겉을
태워줍니다.
파프리카는 물로 씻어서
먹기 좋은 크기로 썰어서
넣어줍니다.
양상추와 치커리는
먹기 좋은 크기로 잘라
위에 올려줍니다.
마지막으로 루콜리를
올려 완성합니다.
※ 제품, 인물, 업체, 방송과는 사업적 관련없습니다.
※ 이미지 출처: tvN 배달에서 먹힐까?
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