마이리틀텔레비전 딸기 두부 타르트 / 마크로비오틱 이유식 만들기

MBC <마이 리틀텔레비전 V2> 15회

딸기 두부 타르트 레시피

방송에서 본 요리 레시피 / 아이 이유식

마이리틀텔레비전에서 마크로비오틱 방식으로 

이유식 만드는 방법이 소개되었어요.

마크로비오틱은 할리우드 스타들도

사랑한 친환경 요리법으로,

잡곡, 채소의 뿌리, 껍질까지 먹는

재료 본연의 맛을 살린 자연식 식이요법이예요.

아이들이 안심하고 먹을 수 있는

딸기 두부 타르트를 만듭니다.

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방송에 나온 음식 만드는 방법을 정리한 것으로

재료의 양이 정확하지 않으므로,

개인 취향에 맞게 가감하시기 바래요.

< 재료 >

딸기 (깍뚝썰기)

두부 (깍뚝썰기)

메이플시럽

딸기 두부 타르트 레시피

1. 딸기와 두부를 깔뚝썰기한다.

2.절구에 깔둑썰기한 

딸기와 두부를 넣는다.

3. 메이플 시럽을 

살짝 넣고 재료를 으깬다.

4. 으깬 두부와 딸기를 

오븐용 그릇에 담는다.

5. 으깬 두부와 딸기에 생딸기를 올린다.

6. 180도로 예열한 오븐에 넣어

10분간 굽는다.

완성된 아이들을 위한 이유식,

딸기 두부 타르트예요.

※ 사업적 연관성없습니다.

※ 이미지출처: 다시보기 방송화면 캡쳐